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类风湿能吃燕麦吗

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类风湿能吃燕麦吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
类风湿平时可以吃燕麦。燕麦含有大量的膳食纤维、赖氨酸,还含有葡聚糖,而且热量比较低,能够加速肠道蠕动,缓解便秘等功效。对于类风湿,平时适量吃燕麦对病情不会造成影响。类风湿平时在饮食方面要避免生冷、寒凉的食物,可以多吃一些祛风、散寒、祛湿的食物,比如丝瓜、薏仁、芹菜等,都具有健脾利湿的作用,能够缓解肿胀。还要多注意平时不要做过于剧烈的运动,生活保持规律,睡眠充足,而且关节处尽量避免接触凉水。

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