健康知道
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胎停自然流产后需注意休息调整、感染预防、心理疏导和再次备孕评估，可通过观察出血量、保持清洁、情绪管理和医学检查等方式促进恢复。
1、休息调整流产后身体虚弱，建议卧床休息几天，避免体力劳动和剧烈运动，帮助子宫恢复。家长需观察是否有持续腹痛或发热等异常情况。
2、感染预防保持会阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴和性生活一个月。家长需及时更换卫生用品，出现分泌物异味或发热需就医。
3、心理疏导流产可能伴随情绪低落，建议通过亲友陪伴或专业心理咨询缓解压力。家长需关注情绪变化，避免过度自责。
4、备孕评估建议间隔三个月再备孕，完善染色体、激素和超声检查排查胎停原因。家长需遵医嘱补充叶酸并监测排卵。
流产后可适量进食鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，避免生冷辛辣食物，两周后复查超声确认宫腔情况，出现大出血或发热需急诊处理。
腺肌症子宫增大可通过药物治疗、放置宫内节育器、介入治疗、手术治疗等方式改善。腺肌症通常由子宫内膜异位生长、激素水平异常、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、药物治疗：使用促性腺激素释放激素激动剂抑制卵巢功能，常用药物有亮丙瑞林、戈舍瑞林、曲普瑞林。非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
2、放置宫内节育器：左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部释放孕激素，抑制子宫内膜增生。放置后需定期复查位置，可能出现不规则出血等副作用。
3、介入治疗：子宫动脉栓塞术阻断病灶血供，适用于有生育需求者。术后可能出现发热、腹痛等栓塞后综合征，需对症处理。
4、手术治疗：病灶切除术保留子宫，适合局限型腺肌症。子宫切除术用于无生育需求、症状严重者，可选择腹腔镜或开腹手术方式。
腺肌症患者应避免高雌激素食物，适度运动帮助缓解疼痛，定期复查监测病情变化。出现经量增多、贫血加重等情况需及时就医。
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