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牙龈和牙齿之间的缝隙发黑可能由牙菌斑堆积、色素沉积、龋齿或牙周炎引起，可通过洗牙、树脂填充、龈下刮治或激光治疗等方式改善。
1. 牙菌斑堆积长期清洁不彻底导致牙菌斑矿化形成牙结石，刺激牙龈边缘发黑。建议每半年进行一次超声波洗牙，配合使用含氟牙膏和牙线清洁。
2. 外源性色素咖啡、茶、吸烟等习惯造成色素附着。可通过喷砂抛光去除，日常减少深色饮食摄入，使用美白牙膏辅助清洁。
3. 邻面龋齿牙齿邻接面龋坏呈现黑线，需去除腐质后采用流动树脂充填。龋齿易引发冷热敏感，早期发现可通过氟化钠护齿剂预防。
4. 牙周炎龈下结石导致牙龈萎缩、牙根暴露发黑。需进行龈下刮治术控制炎症，严重者可辅以盐酸米诺环素凝胶等局部用药。
日常使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期口腔检查可预防缝隙发黑复发。若伴随牙龈出血或牙齿松动应及时就诊。
牙齿结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起，可通过超声波洁牙、手动刮治、药物辅助、定期口腔检查等方式处理。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，矿化后形成结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，必要时使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏。
2、饮食习惯不良频繁摄入高糖或粘性食物会加速菌斑形成。减少碳酸饮料摄入，进食后及时漱口，可咀嚼木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
3、唾液成分异常唾液酸碱度失衡或矿物质含量过高易引发结石沉积。与代谢性疾病相关的唾液异常需治疗原发病，可局部使用溶菌酶含片。
4、牙列不齐牙齿排列紊乱易形成清洁死角，可能与遗传或发育因素有关。正畸治疗可改善咬合关系，复杂病例需配合龈下刮治术。
日常建议每年进行口腔检查，吸烟者需加强洁治频率，糖尿病患者应特别注意控制血糖水平。
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