张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
中药喝凉了可能会影响药效，减弱治疗效果，或使药物对消化系统产生不良刺激，为保证疗效和安全性，建议中药尽量温热饮用。了解如何正确处理中药、保持疗效非常重要。
1、中药喝凉了会影响药效
中药多为植物药材，含有一定的活性成分，这些成分在温热的环境中更容易被人体吸收。如果中药凉了，其中的草药有效成分可能发生变化，吸收效率会下降，影响最终疗效。例如，药材中的挥发油类成分如陈皮、薄荷等在凉的状态下更不易发挥功效。服用中药时应遵医嘱保持其适宜的温度。
2、可能引起胃肠道刺激
中药通常需要加水煎煮，凉后可能更容易刺激胃肠，尤其是胃寒或消化功能较弱的人群。冷中药可能加重不适症状，引起腹胀、腹痛甚至消化不良等问题。尤其是寒性体质的人，更易因饮用凉药而出现不适。
3、如何正确饮用中药
保持温热：无论是汤剂还是熬制好的药液，都应在温热时饮用，取药后可以及时用保温杯盛装，避免温度降低过快。
热水温热：如果药液已经凉了，可以隔水加热或加入适量开水，避免直接使用微波炉，微波加热可能破坏部分药效。
严格掌握服药时间：不同的中药在服用时间有所差异，部分中药应饭前空腹服用如滋补类药物，部分则饭后服用以减少刺激性如寒凉性药物。
中药喝凉了不仅可能影响疗效，还可能对身体产生副作用，因此建议服用中药时保持温热，提高吸收效率，也能让身体更容易接受。遵医嘱科学使用中药更是关键，如果对药物用法或温度有疑问，应及时咨询中医师或药师，确保用药安全有效。
.jpg)
