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对脂肪肝起积极作用的几大食物

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脂肪肝脂肪食物

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对脂肪肝起积极作用的几大食物

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李岳霖

李岳霖广西国际壮医医院明秀分院主治医师

对脂肪肝起积极作用的几大食物?脂肪肝的出现与饮食有密切的关系，目前有效预防脂肪肝的食物有燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱等。另外胡萝卜、花生、葵瓜子、山楂、无花果等也可以起到降脂的作用。脂肪肝患者一定要定时定量饮食，上班族有的不吃早餐，有的为了加班省了晚饭，将夜宵当晚饭吃，甚至于忙起来饥一顿饱一顿，这种不规律的饮食习惯也会影响脂肪肝的痊愈，必须纠正。要注意荤素搭配，同时还要把三大营养合理搭

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