健康知道
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拔牙后48小时内应选择冰敷。冰敷能有效减轻肿胀和疼痛，热敷可能加重出血和炎症反应。
1、冰敷作用冰敷通过收缩血管减少局部出血和渗出，缓解术后肿胀。每次冰敷15-20分钟，间隔1小时重复进行。
2、冰敷时机建议在拔牙后立即开始冰敷，持续24-48小时。术后前6小时冰敷效果最佳。
3、热敷风险早期热敷会扩张血管增加出血量，可能影响血凝块形成，导致干槽症风险升高。
4、热敷时机48小时后若仍有肿胀可改用热敷，促进局部血液循环帮助消肿，温度不宜超过40℃。
术后避免剧烈运动、吸烟和用吸管饮水，保持口腔清洁有助于伤口愈合。
孕妇牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食、药物干预等方式缓解。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、牙龈炎、妊娠期龈瘤等因素引起。
1、冷敷用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛。
2、盐水漱口每日用温盐水漱口3-4次，每次30秒。盐水具有抑菌消炎作用，能清洁口腔减少细菌滋生。
3、调整饮食选择软质易咀嚼食物如南瓜粥、蒸蛋，避免辛辣刺激食物。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于牙龈修复。
4、药物干预妊娠期龈炎可能与激素水平升高、菌斑堆积有关，表现为牙龈出血、肿胀。可在医生指导下使用含碘甘油、氯己定含漱液等局部药物。
建议孕妇使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，定期进行口腔检查。若肿胀持续加重或伴随发热，须及时就医处理。
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