健康知道
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小儿上呼吸道感染发热可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医评估等方式处理。发热通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫反应等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭颈部、腋窝等部位，避免酒精或冰水刺激皮肤。保持室温适宜，减少衣物包裹促进散热。
2、补充水分家长需少量多次喂食温水或口服补液盐，预防脱水。母乳喂养婴儿应增加哺乳频率。
3、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药，避免阿司匹林。家长需严格按体重计算剂量。
4、就医评估持续高热超过3天或出现抽搐、嗜睡等症状时，可能与肺炎、中耳炎等并发症有关，需及时进行血常规等检查。
患儿发热期间应保持清淡饮食，适当食用米粥、苹果泥等易消化食物，避免剧烈活动，密切监测体温变化。
夜里心慌心悸难受可能由焦虑情绪、咖啡因摄入过量、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理调节、生活方式调整、药物治疗等方式缓解。
1、焦虑情绪：长期精神压力或夜间焦虑可能引发自主神经紊乱，表现为心慌、出汗等症状。建议通过深呼吸训练、冥想等方式缓解紧张情绪，无须药物干预。
2、咖啡因过量：晚间饮用浓茶、咖啡等含咖啡因饮品会刺激交感神经兴奋。需避免睡前6小时摄入刺激性饮品，可替换为温牛奶或洋甘菊茶等安抚性饮料。
3、心律失常：可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，常伴随胸闷、脉搏不齐等症状。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片、胺碘酮等抗心律失常药物。
4、甲亢：甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，易出现心悸、手抖、体重下降等症状。需进行甲状腺功能检查，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
睡前避免剧烈运动及情绪波动，保持卧室环境安静舒适。若症状每周发作超过2次或伴随晕厥，需及时就诊心内科或内分泌科。
