老年人突然头晕呕吐可能由低血压、耳石症、脑供血不足、颈椎病、脑卒中等原因引起，可通过调整体位、药物治疗、康复训练等方式缓解。
1、低血压：老年人血压调节功能下降，久坐或久站后易出现低血压，导致头晕呕吐。建议缓慢改变体位，避免突然起身，适当增加盐分摄入，必要时在医生指导下使用升压药物如盐酸米多君片5mg口服。
2、耳石症：内耳平衡器官中的耳石脱落会引起眩晕和呕吐。可通过耳石复位手法治疗，如Epley复位法，同时避免头部剧烈转动，减少眩晕发作。
3、脑供血不足：动脉硬化或血管狭窄导致脑部供血不足，出现头晕呕吐症状。建议控制血压、血脂，服用改善脑循环药物如尼莫地平片30mg口服，并进行适度有氧运动。
4、颈椎病：颈椎退行性病变压迫神经或血管，引起头晕呕吐。可通过颈椎牵引、理疗、按摩等方式缓解症状，日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头。
5、脑卒中：脑出血或脑梗死会引起突发性头晕呕吐，可能伴随肢体无力、言语不清等症状。需立即就医，进行CT或MRI检查，根据病情采取溶栓、降压、手术等治疗措施。
老年人突然头晕呕吐时，应注意保持安静，避免剧烈活动，监测血压、心率等生命体征。饮食上以清淡易消化为主，避免油腻辛辣食物，保证充足水分摄入。适当进行散步、太极等低强度运动，有助于改善血液循环。若症状持续或加重，应及时就医排查病因，避免延误治疗。
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