健康知道
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膝盖弯曲疼痛但行走无碍可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、关节腔注射、手术修复等方式缓解。
1、髌骨软化症髌骨关节面软骨磨损导致，上下楼梯时疼痛明显，建议减少爬坡运动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
2、半月板损伤膝关节扭转动作易诱发，常伴关节弹响，急性期需制动冰敷，可考虑服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，严重者需关节镜下半月板缝合术。
3、骨关节炎关节退变引发晨僵和活动受限，肥胖者需减重，疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚片、盐酸氨基葡萄糖片，配合微波理疗改善症状。
4、滑膜炎关节腔积液导致肿胀压痛，急性期应限制活动，医生可能开具依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片，必要时行关节穿刺抽液治疗。
日常避免久蹲跪姿，运动时佩戴护膝，超重人群建议控制体重，若保守治疗无效或出现关节畸形需及时骨科就诊。
宝宝晚上睡觉踝关节疼痛可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、幼年特发性关节炎等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医评估。
1、生长痛：儿童快速生长期可能出现下肢间歇性疼痛，与骨骼生长和肌肉牵拉有关。建议家长通过热敷、按摩缓解，无须特殊用药。
2、运动损伤：白天过度跑跳可能导致踝关节轻微扭伤或肌肉疲劳。家长需检查有无肿胀，可临时冰敷并限制活动，若持续疼痛需排除骨折。
3、滑膜炎：病毒感染或外伤可能引发关节滑膜炎症，表现为夜间痛伴晨僵。可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物控制炎症。
4、幼年特发性关节炎：自身免疫性疾病可能引起关节持续性疼痛和肿胀，需通过血液检查确诊。治疗需在风湿科医生指导下使用甲氨蝶呤片、泼尼松片等药物。
家长应记录疼痛发作频率和持续时间，避免让宝宝睡前剧烈活动，保证钙和维生素D摄入，若疼痛反复或伴随发热需尽早就诊。
