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枸杞和萝卜能一起吃吗

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枸杞和萝卜能一起吃吗

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师
枸杞和萝卜不能一起吃,因为枸杞是一种补气的药材,而萝卜是一种泄气的食材,虽然两者一起食用没有什么坏处,但是也没有药效了,所以两者尽量不要一起食用。其中萝卜是一种凉性的药材,具有下气、消积滞、化痰热的功效,用于治疗痰嗽失音、肺痨咯血等疾病。枸杞是一种性平,味甘的药材,具有补肾益气,养血滋肝的功效,可以治疗肝肾阴虚、血虚萎黄等疾病。

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贫血患者能否进厂工作需根据贫血程度和工种性质综合判断。轻度贫血患者若无明显症状可从事轻体力劳动,中重度贫血或需接触有害物质的工作通常不建议进厂。贫血可能由缺铁、维生素缺乏、慢性疾病等因素引起,建议先明确病因并治疗。

部分工厂存在噪音、粉尘、化学毒物等职业危害因素,可能加重贫血症状或影响造血功能。长期站立或高强度流水线作业可能诱发头晕乏力,增加晕厥或意外伤害风险。某些特殊工种如电镀、印刷等可能接触苯类物质,会进一步抑制骨髓造血功能。

血红蛋白低于80g/L的重度贫血患者应暂缓进厂,可能出现组织缺氧导致心悸气促。需要高空作业或操作精密仪器的工作对注意力要求高,贫血引发的注意力涣散可能造成安全隐患。部分制造业实行轮班制,作息紊乱可能加重营养吸收障碍。

建议贫血患者入职前进行血常规检查,工厂应避免安排患者接触铅、苯等造血抑制剂。可多摄入动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物,必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物。工作中应定时休息并做好防护,出现心慌气短等症状需及时就医。