健康知道
| 1人回答 | 82次阅读
夜里经常做梦可能与阴虚有关，也可能由阳虚、肝郁化火、心脾两虚等因素引起。睡眠质量受体质、情绪、疾病等多方面影响，需结合具体表现综合判断。
1、阴虚阴液不足导致虚火扰神，表现为多梦伴手足心热、盗汗。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等滋阴安神药物。
2、阳虚阳气虚弱使心神失养，多见梦境纷纭伴畏寒肢冷。治疗需温补阳气，可选右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等，配合艾灸关元穴。
3、肝郁化火情志不畅致肝火扰心，常见多梦易醒、口苦咽干。可用丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散疏肝清热，配合拍打肝经疏导气机。
4、心脾两虚思虑过度耗伤气血，表现为眠浅多梦、心悸健忘。归脾丸、柏子养心丸、人参养荣丸可益气养血安神，日常可用龙眼肉煮粥调养。
建议记录梦境特点及伴随症状，避免睡前过度用脑，适量食用小米、百合、莲子、酸枣仁等宁心食物，症状持续需中医辨证调理。
.jpg)
