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做过白内障吃什么好

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做过白内障吃什么好

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
做完白内障手术后,饮食上可以多选择富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,这样有助于术后的恢复。避免辛辣刺激性食物、油腻食物和甜食,同时也要戒烟戒酒,因为这些可能会影响伤口的愈合。合理的饮食选择不仅能促进身体的恢复,还能提升整体的健康状态。
1、富含蛋白质的食物:手术后,身体需要足够的蛋白质来帮助恢复体力和促进伤口愈合。可以选择肉类、蛋类和奶类等食物,这些都是优质的蛋白质来源。
2、富含维生素的食物:新鲜的蔬菜和水果是维生素的良好来源。维生素对身体的各项功能都有支持作用,特别是在术后恢复期,可以帮助增强免疫力和促进愈合。
3、富含微量元素的食物:像胡萝卜、菠菜、南瓜等绿叶蔬菜,以及猕猴桃和苹果等水果,都含有丰富的微量元素和矿物质。这些营养成分能补充身体所需,有助于术后恢复。
4、富含膳食纤维的食物:手术可能会导致胃肠蠕动减慢,进而引发便秘。多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦和荞麦,可以促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。
5、其他能量食物:大米、小米等谷类食物,以及红薯、土豆等淀粉含量较高的食物,可以为身体提供必需的能量,帮助缓解术后的饥饿感。
在饮食调整的同时,术后护理也很重要。保持手术切口的干燥和清洁,避免感染,并定期复查以判断手术效果。如果出现不适症状,应及时就医。合理的饮食和护理能有效促进身体的恢复,让您早日重返健康生活。

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