健康知道
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婴幼儿拉肚子可以适量吃焦米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、山药粥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食或用药。
一、食物
1、焦米汤
焦米汤由大米炒至焦黄后煮成，淀粉碳化后更易消化，能吸附肠道多余水分缓解腹泻。适合6个月以上婴幼儿少量多次饮用，避免加重胃肠负担。
2、蒸苹果
蒸熟的苹果果胶含量增加，具有收敛作用，可帮助改善轻度腹泻。建议去皮去核后蒸软捣泥，每日食用30-50克，避免生冷刺激。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含果胶和β-胡萝卜素，煮熟后有助于修复肠黏膜。选择新鲜胡萝卜蒸熟碾碎，初次添加需观察是否过敏，单次不超过20克。
4、山药粥
山药含黏蛋白能保护胃肠黏膜，搭配大米煮粥易吸收。建议选用铁棍山药去皮切块炖煮，8个月以上婴儿可尝试，腹泻期间替代部分主食。
5、低乳糖配方奶粉
继发性乳糖不耐受引起的腹泻可暂时改用低乳糖奶粉，减轻肠道消化压力。转奶需循序渐进，配合医生评估是否需补充乳糖酶。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散通过吸附病原体和毒素改善腹泻，适用于病毒性或细菌性肠炎。需空腹服用，与其他药物间隔2小时，避免影响药效。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
含枯草杆菌和肠球菌，可调节肠道菌群失衡。用温水或奶液冲服，避免与抗生素同服，需冷藏保存以保持活性。
3、口服补液盐散
预防脱水需按比例配制补液盐，少量多次喂服。出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状时需立即就医，重度脱水需静脉补液。
4、布拉氏酵母菌散
布拉氏酵母菌能抑制致病菌生长，改善抗生素相关性腹泻。不可与超过50℃液体混合，真菌过敏患儿禁用。
5、消旋卡多曲颗粒
通过抑制肠道分泌缓解水样便，适用于轮状病毒性肠炎。需严格遵医嘱控制疗程，过量可能引起便秘或腹胀。
腹泻期间家长需记录排便次数、性状及尿量变化，每次便后用温水清洗臀部并涂抹护臀霜。暂停添加新辅食，保持餐具清洁消毒。若出现血便、持续发热、精神萎靡或脱水症状，须立即就医。恢复期逐步增加易消化食物，避免高糖高脂饮食刺激肠道。
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