健康知道
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有月经不一定有排卵，无排卵性月经在青春期、围绝经期或内分泌紊乱时较为常见。
1、生理性无排卵青春期女性初潮后1-2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善可能导致无排卵月经，表现为周期不规则，无须特殊治疗。
2、内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素紊乱，子宫内膜仅受雌激素刺激脱落出血，需通过激素六项检查确诊。
3、卵巢功能减退围绝经期女性卵泡耗竭，可能出现无排卵月经，伴随潮热盗汗，可通过抗苗勒管激素检测评估卵巢储备。
4、药物影响紧急避孕药、长效避孕针等孕激素制剂可能抑制排卵，停药后月经恢复但无排卵，建议避孕药使用者定期监测卵泡。
备孕女性可通过基础体温监测、排卵试纸或超声卵泡监测确认排卵情况，月经规律者若长期未孕需排查无排卵因素。
月经量少时可以适量喝红糖水。红糖水主要有温经散寒、促进血液循环、缓解痛经、补充能量等作用。
1、温经散寒红糖水性温，有助于驱散子宫寒气，改善因宫寒导致的月经量少，适合手脚冰凉、经期小腹冷痛者饮用。
2、促进循环红糖含铁元素可促进血红蛋白合成，改善子宫血液供应，对气血运行不畅引起的经量减少有一定辅助作用。
3、缓解痛经红糖中的矿物质能松弛子宫平滑肌，减轻痉挛性疼痛，间接改善因疼痛导致的经血排出不畅现象。
4、补充能量经期基础代谢率升高，红糖提供的碳水化合物可快速补充体力，适合体质虚弱导致的月经量少人群。
建议搭配红枣、生姜等食材增强效果，糖尿病或湿热体质者应控制饮用量，长期经量过少需排查多囊卵巢综合征等疾病。
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