运动后多囊卵巢没有了有可能吗

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多囊卵巢运动卵巢

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运动后多囊卵巢没有了有可能吗

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竺平江苏省中医院副主任医师

运动后多囊卵巢是有可能会恢复的。因为多囊卵巢是因高雄激素血症引起体内一系列病变，多囊卵巢的临床表现有：月经失调、多毛、痤疮、肥胖、不孕等。其中多囊卵巢综合症都大部分都会出现肥胖，当减轻体重后，可以改善胰岛素的抵抗。降低血脂，就可以改善生殖激素水平，从而也会降低高雄激素水平。所以对于患有多囊，尤其存在胰岛素抵抗的，首先需要做的就是减肥，控制自己的饮食，进行运动减肥。对于运动减肥建议每周五次，每次半小时或一小时，以中等运动为主。不宜超负荷的运动，过度的运动，会导致无氧运动，对健康是不利的。所以多囊对运动量，运动的方式都应在一定程度，避免运动过度。经过运动减肥、控制饮食等处理，有部分的多囊可以恢复正常卵巢功能。恢复正常的排卵，但是仍需要定期复查，因为它有复发的可能。

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推荐妇科激素六项怎么看指标正常 2025-07-29 22:08

妇科激素六项是评估女性内分泌功能的重要检查，包括促卵泡生成激素FSH、促黄体生成激素LH、雌二醇E2、孕酮P、睾酮T和泌乳素PRL。这些激素的正常范围因年龄、月经周期阶段和个体差异而有所不同。 1、FSH：FSH的正常值在卵泡期为3.5-12.5 mIU/mL，排卵期为4.7-21.5 mIU/mL，黄体期为1.7-7.7 mIU/mL。FSH过高可能提示卵巢功能减退，过低可能与下丘脑或垂体功能异常有关。 2、LH：LH的正常值在卵泡期为2.4-12.6 mIU/mL，排卵期为14.0-95.6 mIU/mL，黄体期为1.0-11.4 mIU/mL。LH与FSH的比值在排卵期应接近1：1，异常比值可能提示多囊卵巢综合征。 3、E2：E2的正常值在卵泡期为12.5-166 pg/mL，排卵期为85.8-498 pg/mL，黄体期为43.8-211 pg/mL。E2水平过低可能与卵巢功能减退有关，过高可能与雌激素分泌过多相关。 4、P：P的正常值在卵泡期为0.1-1.5 ng/mL，排卵期为0.3-1.9 ng/mL，黄体期为1.7-27.0 ng/mL。P水平在黄体期升高，过低可能提示黄体功能不全。 5、T：T的正常值在女性为0.1-0.75 ng/mL。T水平过高可能与多囊卵巢综合征或肾上腺疾病有关。 6、PRL：PRL的正常值为2.8-29.2 ng/mL。PRL水平过高可能提示高泌乳素血症，过低可能与垂体功能减退有关。在日常生活中，保持均衡饮食和适量运动有助于维持激素水平的稳定。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免高糖、高脂肪饮食。适量运动如瑜伽、慢跑和游泳可以促进血液循环，改善内分泌功能。定期进行妇科检查，及时发现和处理异常情况，是维护女性健康的重要措施。