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膝盖被撞一年仍然疼痛可能与软组织损伤未完全恢复、慢性炎症或关节退行性病变有关。建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。
膝盖遭受撞击后长期疼痛常见于韧带或半月板损伤未彻底修复。这类损伤初期可能仅表现为轻微肿胀和活动受限,但若未得到充分休息或治疗,可能发展为慢性疼痛。日常行走或上下楼梯时疼痛加剧,伴随关节弹响或卡顿感,提示可能存在半月板撕裂。部分患者会出现关节稳定性下降,容易反复扭伤。
少数情况下,长期疼痛可能提示创伤性关节炎或骨挫伤后遗症。关节软骨在撞击中受损后,可能引发持续性炎症反应,导致关节间隙变窄和骨质增生。这类疼痛往往在阴雨天加重,晨起时伴有关节僵硬感。若撞击力度较大且未及时处理,还可能存在隐匿性骨折或骨坏死风险,需要通过影像学检查确认。
建议避免长时间负重活动,运动时佩戴护膝保护关节。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持肌肉力量。若疼痛持续或伴随关节变形、发热等症状,需尽快至骨科就诊,通过核磁共振等检查明确损伤程度。早期干预有助于预防关节功能退化。