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睡眠障碍的治疗方法是什么

提问时间：2022-12-21 13:32 | 1人回答 | 29次阅读

睡眠障碍睡眠

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睡眠障碍的治疗方法是什么

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-21 13:51

人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。

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