健康知道
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糖尿病病人消瘦后可通过调整饮食结构、合理补充营养、控制血糖稳定、适度运动等方式增肥。消瘦通常由血糖控制不佳、营养摄入不足、胃肠吸收障碍、代谢紊乱等原因引起。
1、调整饮食结构增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、坚果等，每日分5-6餐少量多餐，避免单次大量进食加重血糖波动。
2、合理补充营养在医生指导下使用肠内营养粉剂或蛋白粉，可选择短肽型全营养配方粉、乳清蛋白粉等，配合复合维生素矿物质补充剂。
3、控制血糖稳定优化降糖方案，避免因高血糖导致能量流失，必要时调整胰岛素或口服降糖药用量，定期监测糖化血红蛋白水平。
4、适度运动进行抗阻训练结合有氧运动，每周3次力量训练可促进肌肉合成，运动后及时补充碳水化合物和蛋白质。
建议定期监测体重变化，合并胃肠症状需排查糖尿病胃轻瘫，必要时进行内分泌科和营养科联合诊疗，避免自行使用增重药物。
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