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中暑引起肠胃炎怎么办

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中暑引起肠胃炎怎么办

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
中暑引起肠胃炎可通过补充水分、调整饮食、药物治疗等方式缓解。中暑通常由高温环境、体液流失、电解质紊乱等因素引起,肠胃炎可能与肠道菌群失调、消化功能减弱有关,通常表现为腹痛、腹泻、恶心等症状。
1、补充水分:中暑后体液大量流失,需及时补充水分,避免脱水加重肠胃不适。建议饮用淡盐水或口服补液盐,每次500毫升,每日3-4次,帮助恢复电解质平衡。
2、调整饮食:肠胃炎期间应避免油腻、辛辣、生冷食物,选择易消化的流质或半流质食物,如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐,减轻肠道负担,促进胃肠功能恢复。
3、药物治疗:中暑引起的肠胃炎可使用蒙脱石散3克/次,每日3次、双歧杆菌三联活菌胶囊420毫克/次,每日2次、奥美拉唑肠溶片20毫克/次,每日1次等药物,缓解腹泻、腹痛和胃酸过多症状。
4、降温处理:中暑后需迅速降温,避免体温持续升高加重肠胃炎症。可用湿毛巾擦拭身体,或使用风扇、空调等设备降低环境温度,帮助身体散热。
5、休息调理:肠胃炎期间应保持充足休息,避免过度劳累。适当卧床休息,减少体力消耗,有助于身体恢复。同时注意室内通风,保持空气流通,避免二次中暑。
中暑引起肠胃炎时,饮食应以清淡、易消化为主,避免加重胃肠负担。适当进行轻度活动,如散步,促进血液循环,但避免剧烈运动。护理期间注意观察症状变化,若出现持续高热、严重脱水或血便等情况,需及时就医。

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