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对胃溃疡有利的坚果

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对胃溃疡有利的坚果

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
胃溃疡患者在饮食上需要格外注意,但适量食用一些坚果,如山核桃和巴旦木,可以为身体提供有益的营养。坚果富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于补充营养,并在一定程度上提升免疫力。不过,任何食物都要适量,过量摄入可能对胃肠道造成负担。
1、山核桃:山核桃中富含蛋白质、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质,这些成分有助于补充身体所需的营养,同时也能辅助提高免疫力。对于胃溃疡患者而言,饮食宜清淡易消化,山核桃正是一个不错的选择。但要记住,适量是关键。
2、巴旦木:巴旦木含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维,这些成分可以促进胃肠蠕动,帮助润肠通便。如果有便秘问题,可以适量食用巴旦木,必要时在医生指导下使用其他治疗方法。
除了山核桃和巴旦木,杏仁、开心果、碧根果等坚果也能为身体提供多种营养成分,有助于维持健康。但要小心,坚果虽好,过多摄入可能会导致腹胀或腹泻等不适症状。如果在食用后出现不适,建议及时就医。
适量食用坚果可以为胃溃疡患者提供营养支持,但一定要控制摄入量,避免加重胃肠道的负担。健康饮食是管理胃溃疡的重要一环,选择合适的食物并保持平衡摄入,才能更好地管理病情。

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取卵后轻度呕吐属于常见反应,通常与麻醉反应、激素水平波动、卵巢刺激综合征早期表现、药物副作用或心理紧张等因素有关。

1、麻醉反应:

取卵手术常采用静脉麻醉,麻醉药物可能抑制呕吐中枢或刺激胃肠道,术后2-6小时内可能出现恶心呕吐。多数患者症状会随麻醉代谢逐渐缓解,可通过侧卧防误吸、少量饮用温糖水缓解。

2、激素波动:

促排卵治疗导致雌激素水平急剧升高,可能影响延髓化学感受区触发带功能。这种激素相关性呕吐多发生在取卵后24小时内,伴随乳房胀痛或轻微腹胀,通常无需特殊处理。

3、卵巢过度刺激:

轻度卵巢过度刺激综合征(OHSS)早期可表现为恶心呕吐,与卵巢体积增大、腹腔积液刺激腹膜有关。若同时出现腹围增加或尿量减少,需监测腹围和体重变化。

4、药物影响:

促排卵药物如尿促性素、绒促性素可能直接刺激胃肠道黏膜,或通过升高前列腺素水平引发呕吐。部分患者对黄体酮制剂敏感也可能出现类似反应,症状多在用药3天后减轻。

5、心理因素:

手术紧张情绪可能通过迷走神经兴奋诱发功能性呕吐,常伴手心出汗或心悸。深呼吸训练和分散注意力能有效改善此类症状。

建议取卵后24小时内保持半卧位休息,分次饮用含电解质的运动饮料补充丢失液体。饮食选择苏打饼干、米粥等低脂易消化食物,避免一次性大量饮水。若呕吐持续超过12小时或出现胆汁样呕吐物,需及时返院排除卵巢扭转或重度OHSS。术后3天避免剧烈运动以防卵巢位移,每日监测腹围变化不超过2厘米为安全范围。

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