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肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方式促进排出。结石排出速度主要与结石大小、位置、患者饮水量及治疗方法选择有关。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量冲刷尿道，适用于直径小于5毫米的结石。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石体外冲击波碎石术适用于5-20毫米的肾盂结石，通过高频声波将结石粉碎。术后可能出现血尿，需配合药物辅助排石。
4、手术取石经皮肾镜取石术处理大于20毫米的鹿角形结石，输尿管镜取石适用于中下段嵌顿结石。术后需留置双J管2-4周。
急性发作期建议低盐低蛋白饮食，避免菠菜豆制品等高草酸食物，适度跳跃运动有助于小结石排出，但剧烈疼痛或发热需立即就医。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
