健康知道
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褪黑素过量服用可能导致嗜睡、头痛、胃肠不适等不良反应，严重时可能影响内分泌系统功能。
1、嗜睡加重褪黑素过量会过度抑制中枢神经系统，导致白天持续困倦。建议减少剂量或暂停服用，必要时可遵医嘱使用咖啡因片、莫达非尼等促醒药物。
2、头痛头晕过量服用可能引发血管收缩异常，出现搏动性头痛。可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等缓解症状，同时停用褪黑素。
3、胃肠反应大剂量摄入会刺激胃肠黏膜，引发恶心、腹泻。建议饭后服用铝碳酸镁咀嚼片、蒙脱石散等胃肠保护剂，并调整褪黑素用量。
4、内分泌紊乱长期超量可能干扰松果体正常分泌节律，导致月经失调或甲状腺功能异常。需检测性激素六项和甲状腺功能，必要时采用人工周期疗法或左甲状腺素钠片调节。
日常应避免连续使用褪黑素超过3个月，服药期间注意监测血压和血糖变化，出现持续不适需及时就医调整治疗方案。
