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褪黑素的功效与作用

提问时间：2023-07-05 19:34 | 1人回答 | 75次阅读

褪黑素

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褪黑素的功效与作用

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刘长生

刘长生浙医二院副主任医师回答时间：2023-07-11 11:02

褪黑素具有抗衰老、提高睡眠等功效。褪黑素是人体松果体分泌的主要激素，近年来研究它对机体有广泛的影响，包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节，抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌，还有抗炎、镇痛、镇静、催眠作用等。新近还有研究显示，褪黑素具有抗氧化、清除自由基的作用，因此也有提出外源性给予褪黑素，可用于抗衰老和治疗老年相关性疾病。

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