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高尿酸血症的危害

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高尿酸血症的危害

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
高尿酸血症会导致关节疼痛、肾功能损伤甚至诱发心血管疾病等一系列健康问题,需及时管理尿酸水平,预防身体器官受到进一步危害。主要危害包括痛风、肾脏损伤和心血管疾病,建议通过饮食调整、生活方式改善及药物治疗降低尿酸水平。
1、引发痛风及关节损伤
高尿酸血症最常见的危害是痛风。当体内尿酸浓度过高时,会在关节腔中沉积形成尿酸盐结晶,导致关节局部红肿、剧烈疼痛及活动受限。痛风多见于大脚趾、膝关节、踝关节等部位。长期痛风反复发作,可造成关节及软骨的永久性损害。为了防止痛风发作,应多喝水促进尿酸排泄,同时避免摄入高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜、酒精类饮品。必要时可服用药物如别嘌呤醇或非布司他,帮助降低血尿酸。
2、损害肾脏功能
尿酸水平升高可能对肾脏造成严重影响,例如引起痛风性肾病、尿酸结石,甚至慢性肾衰竭。尿酸结晶沉积在肾脏会堵塞尿道或损害肾组织,导致尿路梗阻及肾小管炎症。如果合并尿酸结石,还可能伴随腰部剧痛及血尿症状。建议多饮水保证每天尿量超过2升,同时适当补充柠檬酸类果汁,有助于溶解尿酸结晶。若确诊尿酸结石,可采用体外冲击波碎石术等治疗方法。
3、增加心血管疾病风险
高尿酸血症会引发炎症反应,加速动脉粥样硬化及高血压的发生,还可能诱发心肌梗死或脑卒中。这是因为尿酸不仅会导致血管内皮损伤,还可促进体内脂质代谢紊乱,增加动脉硬化风险。建议减少高脂肪、高糖分食品摄入,适量运动控制体重,预防肥胖与代谢性疾病。可在医生指导下服用降尿酸药物,同时注意血压和血脂的综合管理。
高尿酸血症危害多,需通过饮食调整、生活方式干预及药物治疗来控制尿酸水平,并做好相关并发症的预防管理。如果发现尿酸水平偏高,应尽早合理干预,避免身体器官受到不可逆的损伤。建议定期体检,养成健康生活习惯,有助于远离高尿酸相关疾病。

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牙龈爱出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液疾病等原因引起。牙龈炎和牙周炎是常见的口腔疾病,会导致牙龈红肿、出血;维生素C和K缺乏会影响血管健康和凝血功能;刷牙时用力过猛或使用硬毛牙刷可能损伤牙龈;血液疾病如血小板减少症或白血病也可能导致牙龈出血。 1、牙龈炎:牙龈炎是牙龈组织的炎症,通常由牙菌斑堆积引起。牙菌斑中的细菌会刺激牙龈,导致红肿和出血。治疗牙龈炎需通过定期洁牙、使用抗菌漱口水和保持口腔卫生来减少牙菌斑。 2、牙周炎:牙周炎是牙龈炎的进一步发展,会累及牙周组织,导致牙龈萎缩和牙齿松动。牙周炎的治疗包括深度洁牙、刮治术和抗生素治疗,以控制感染和炎症。 3、维生素缺乏:维生素C和K缺乏会影响牙龈健康和凝血功能。维生素C缺乏会导致牙龈脆弱,容易出血;维生素K缺乏会影响凝血因子合成。补充富含维生素C的食物如柑橘类水果和维生素K的食物如绿叶蔬菜有助于改善症状。 4、刷牙方式不当:刷牙时用力过猛或使用硬毛牙刷会损伤牙龈,导致出血。选择软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,轻柔地清洁牙齿和牙龈,可以减少牙龈损伤和出血。 5、血液疾病:血液疾病如血小板减少症或白血病会影响凝血功能,导致牙龈出血。这类疾病需要通过血液检查和专业治疗来确诊和管理,治疗方案可能包括药物治疗和输血。 保持口腔卫生、均衡饮食和定期口腔检查是预防牙龈出血的重要措施。建议每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,避免食用过多高糖食物。适当增加富含维生素C和K的食物摄入,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。定期进行口腔检查,及时发现和处理口腔问题,有助于维护牙龈健康。

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