健康知道
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排便后肛门疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、及时就医等方式缓解。肛门疼痛通常由肛裂、痔疮、局部感染、排便习惯不良等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10分钟，有助于缓解括约肌痉挛。避免使用肥皂或刺激性洗剂，清洗后保持局部干燥。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入量，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，避免辛辣刺激饮食。
3、局部用药可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、利多卡因凝胶等药物。出现便血或持续疼痛超过3天需停药就医。
4、及时就医若伴随肛门肿物脱出、发热或脓性分泌物，可能与肛周脓肿、血栓性外痔有关。需进行肛门指诊或肠镜检查明确诊断。
建议养成定时排便习惯，避免久蹲用力。出现反复肛门疼痛或排便性状改变时，应至肛肠外科就诊排查肠道病变。
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