程雷
山东大学齐鲁医院
主任医师
颈椎病和腰椎病患者可以通过日常生活管理，运动疗法，物理疗法，药物治疗以及手术治疗来改善症状，具体如下:一，日常生活管理，日常生活中需要避免长时间低头伏案工作，避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西、抬重物，并且需要注意保暖。二，运动疗法，平时可以进行游泳锻炼，放风筝，打羽毛球，打排球运动，进行小燕飞的动作。三，物理疗法，进行针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引，超声波等物理疗法。四，药物治疗，可以口服非甾体类消炎痛药物和营养神经药物进行治疗。五，手术治疗，对于颈椎病和腰椎病比较严重，存在有脊髓神经受压，通过保守治疗无效的，就有必要积极的进行手术治疗。
