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每天晚上跳绳能减肥吗?

提问时间：2022-06-01 17:30 | 1人回答 | 44次阅读

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每天晚上跳绳能减肥吗?

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李雷上饶市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-01 17:48

每天晚上都进行跳绳运动时，可以帮助达到减肥效果的，如果体重比较重一些，不建议用用跳绳的方式，以免对身体造成负担，对关节造成压力，体重不是过胖的情况，是可以进行跳绳运动的

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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