健康知道
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判断发烧程度可通过观察皮肤发烫、面色潮红、寒战、呼吸加快等体征，结合触摸额头或颈后温度粗略评估。
1、皮肤触诊：用手背触摸额头或颈后，若明显发烫且干燥，可能体温超过38℃；家长需注意孩子哭闹时皮肤温度可能偏高，建议多次触摸对比。
2、面色观察：面部潮红伴嘴唇干燥多为低热，若出现苍白或发绀可能提示高热；家长发现孩子异常面色应尽快测量腋温确认。
3、寒战表现：畏寒发抖常见于体温上升期，伴随肌肉颤抖可能已达38.5℃以上，此时建议家长用薄毯包裹避免着凉。
4、呼吸频率：体温每升高1℃呼吸增快约4次/分，儿童呼吸超过40次/分或成人超过24次/分需警惕高热可能。
出现嗜睡、抽搐等严重症状须立即就医，日常可备用退热贴等物理降温用品，但准确测温仍需依靠体温计。
大人又拉又吐还发烧可能由急性胃肠炎、食物中毒、胃肠型感冒、细菌性痢疾等原因引起，可通过补液、药物对症治疗、病因治疗等方式缓解。
1、急性胃肠炎多因进食不洁食物导致病毒或细菌感染，表现为呕吐腹泻伴低热。治疗需口服补液盐预防脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、洛哌丁胺等药物。
2、食物中毒食用变质食物后毒素刺激胃肠黏膜，出现剧烈呕吐腹泻伴发热。需立即停止进食可疑食物，必要时静脉补液，医生可能开具盐酸小檗碱、颠茄片、双歧杆菌等药物。
3、胃肠型感冒肠道病毒感染引起胃肠道症状合并低烧，具有自限性。建议少量多次饮用淡盐水，发热可用对乙酰氨基酚，呕吐可用多潘立酮片。
4、细菌性痢疾志贺菌感染导致脓血便、里急后重伴高热。需进行粪便培养确诊，医生可能选用左氧氟沙星、头孢克肟、黄连素等抗菌药物治疗。
发病期间保持清淡饮食，选择米汤、面条等易消化食物，症状持续超过24小时或出现脱水表现需及时就医。
