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肾结石患者该怎样正确饮水

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肾结石患者该怎样正确饮水

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
成人正常活动每日饮水保持在3000毫升,这样才可使尿液浓度维持在一个较理想的水平。合理选择液体的种类。患者可在总量相当的情况下一半饮水,另一半选择除咖啡、茶水以外的饮料。由于人体在深夜和清晨尿草酸钙过饱和度为最高,尿抑制活性最低,是结石形成的最佳时机,所以患者除平均分配日饮水量外,还应在午夜饮1-2杯水,使尿液结石盐的过饱和度降低,延缓结石的形成或长大。

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最常见的就是草酸盐结石,不宜吃的食物有花生、瓜子、核桃等果仁类,还有就是菠菜、柠檬,还有草莓、芒果,以及少喝浓茶、咖啡等刺激性的物品,黄豆类制品也不宜多食用。因此肾结石应该吃些什么,避免吃些什么,需要根据结石的成分进行确定。人的摄入饮食会对尿液的成分产生影响,从而影响结石的形成。

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