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地黄根直接泡水喝可能有助于改善阴虚火旺、缓解口干咽燥、辅助调节免疫功能、促进血液循环。地黄根属于中药材，使用前建议咨询中医师。
1、改善阴虚火旺地黄根性微寒，对阴虚引起的潮热盗汗有一定缓解作用。可搭配麦冬、玄参等滋阴药材增强效果，但脾胃虚寒者慎用。
2、缓解口干咽燥其生津功效可改善津液不足导致的口渴症状。适合干燥综合征或放疗后患者辅助使用，需配合足量饮水。
3、调节免疫功能地黄多糖成分可能帮助增强机体防御能力。建议免疫力低下人群在医生指导下配伍黄芪、党参等补气药物。
4、促进血液循环对血虚引起的面色苍白、头晕等症状有调理作用。常与当归、川芎同用，心血管疾病患者应监测血压变化。
鲜地黄根泡水每日用量建议不超过15克，避免长期连续服用。出现腹泻、腹胀等不适需立即停用并就医。
