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患有抑郁症的人,都有哪些表现

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患有抑郁症的人,都有哪些表现

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、兴趣丧失和持续疲劳。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
抑郁症的表现多种多样,常见症状包括情绪低落、对日常活动失去兴趣、疲劳感、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我评价过低以及反复出现死亡或自杀的念头。这些症状可能严重影响患者的日常生活和社交功能。
1、情绪低落:患者常常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续存在且难以缓解。即使在没有明显原因的情况下,患者也可能感到极度沮丧。
2、兴趣丧失:患者对曾经感兴趣的活动失去兴趣,甚至对日常生活中的基本活动也感到无趣。这种兴趣丧失可能导致患者逐渐与社会隔离。
3、持续疲劳:患者常常感到身体和精神上的极度疲劳,即使休息后也无法缓解。这种疲劳感可能影响患者的日常工作和生活。
4、睡眠障碍:患者可能出现失眠或过度睡眠的情况。失眠可能表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差,而过度睡眠则可能导致患者白天感到昏昏欲睡。
5、食欲改变:患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的情况。食欲减退可能导致体重下降,而暴饮暴食则可能导致体重增加。
6、注意力难以集中:患者可能在日常工作和学习中难以集中注意力,记忆力也可能下降。这种注意力不集中可能影响患者的工作效率和学业表现。
7、自我评价过低:患者常常对自己持有负面的评价,感到自己毫无价值或无能。这种自我评价过低可能导致患者产生自卑感和无助感。
8、死亡或自杀的念头:患者可能反复出现死亡或自杀的念头,甚至可能制定具体的自杀计划。这种情况需要立即寻求专业帮助。
治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗方面,常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、三环类抗抑郁药TCAs和单胺氧化酶抑制剂MAOIs。心理治疗方面,认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT是常用的方法。生活方式调整方面,建议患者保持规律的作息、进行适量的运动、保持良好的饮食习惯以及寻求社会支持。
抑郁症是一种需要及时诊断和治疗的精神疾病。通过药物治疗、心理治疗和生活方式调整,患者可以有效缓解症状,改善生活质量。如果您或您身边的人出现上述症状,请及时寻求专业帮助。

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