健康知道
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月经推迟可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、精神压力长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致排卵延迟，可通过冥想、规律作息调节。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%可能造成闭经，需保持均衡饮食，BMI恢复至18.5-23.9范围。
3、多囊卵巢雄激素过高导致卵泡发育障碍，常伴痤疮多毛，需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物。
4、甲状腺异常甲减会引起促性腺激素分泌不足，伴随怕冷乏力，需检测TSH水平并补充左甲状腺素钠。
建议记录基础体温监测排卵，适量补充坚果、深绿色蔬菜，避免剧烈运动或节食减肥。
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