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月经量少且呈褐色可能由激素水平波动、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动压力过大或过度节食会导致雌激素分泌不足，表现为经血氧化后呈褐色。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
2. 内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进内膜修复。
3. 多囊卵巢雄激素过高会抑制排卵，伴随月经稀发和痤疮。需通过炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4. 甲功异常甲状腺功能减退会影响卵巢功能，常伴怕冷、乏力。需检测促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠片替代治疗。
经期避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶，若持续3个月经周期异常需进行妇科超声和性激素六项检查。
阴道镜和阴道B超是妇科常用的两种检查手段，主要用于宫颈疾病、子宫内膜病变等妇科问题的诊断。
1、阴道镜：阴道镜是一种光学放大仪器，通过醋酸试验和碘试验观察宫颈及阴道壁的血管和上皮变化，常用于宫颈癌前病变、尖锐湿疣等疾病的筛查和活检定位。
2、阴道B超：阴道B超是将超声探头置于阴道内进行的检查，能清晰显示子宫、卵巢及盆腔结构，适用于早孕诊断、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病的评估。
3、适用情况：阴道镜主要用于有异常阴道出血、宫颈糜烂、HPV感染等高危人群的检查；阴道B超则适用于月经异常、不孕症、盆腔包块等情况的评估。
4、检查区别：阴道镜侧重表面形态学观察，需配合活检确诊；阴道B超侧重内部结构成像，可实时监测血流信号，两者常需互补使用以提高诊断准确性。
检查前应避开月经期，阴道镜需禁性生活3天，阴道B超需排空膀胱，具体检查方案需由妇科医生根据临床表现决定。
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