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卵巢功能衰退会引起更年期综合征。更年期综合征通常由卵巢功能衰退导致雌激素水平下降引起，主要表现为潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状。
卵巢功能衰退是女性自然衰老过程中的一部分，随着年龄增长，卵巢逐渐失去正常功能，雌激素分泌减少。雌激素水平下降会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，导致血管舒缩功能紊乱，出现潮热、出汗等症状。雌激素减少还会影响神经系统功能，引起情绪波动、焦虑、抑郁等心理症状。同时，雌激素水平下降会导致骨量丢失加快，增加骨质疏松风险。
少数情况下，卵巢功能衰退可能与手术切除卵巢、化疗或放疗损伤卵巢、自身免疫性疾病等因素有关。这些因素导致的卵巢功能衰退可能发生在更年轻女性身上，称为早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全引起的更年期症状往往更为明显，需要及时就医干预。
出现更年期综合征症状时，建议保持规律作息，适当进行有氧运动，如散步、游泳等。饮食上可增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物摄入。症状严重时需及时就医，医生可能会根据情况建议激素替代治疗或其他对症处理方案。定期进行骨密度检查和妇科体检也有助于早期发现相关问题。
杨梅的壳一般是可以食用的，但需注意清洗干净并适量食用。
杨梅外壳质地较硬且表面可能存在农药残留或灰尘，直接食用可能刺激口腔或胃肠黏膜。食用前建议用淡盐水浸泡10分钟，再用流动清水冲洗，可去除表面杂质。杨梅壳含有少量花青素和有机酸，理论上具有抗氧化作用，但实际营养价值有限。对于胃肠功能较弱的人群，过量食用硬质外壳可能引发腹胀或不适。
少数情况下，若杨梅外壳出现霉斑或明显化学药剂气味，则不可食用。杨梅采摘后可能使用保鲜剂处理，未彻底清洁的外壳可能携带有害物质。部分特殊体质人群对杨梅外壳中的成分可能存在过敏反应，食用后出现皮肤瘙痒或消化道症状时应立即停止进食。
日常食用杨梅建议以果肉为主，外壳可咀嚼后吐渣。购买时选择正规渠道的杨梅，避免采摘路边可能受污染的果实。储存时需冷藏并尽快食用，霉变的杨梅无论果壳或果肉均不可进食。如误食变质杨梅外壳出现腹痛或呕吐，应及时就医处理。
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