健康知道
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眼睛疲劳干涩可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过人工泪液、热敷、抗炎滴眼液、睑板腺按摩等方式治疗。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读导致泪液蒸发过快，建议每20分钟远眺20秒，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解症状。
2、环境干燥空调房或低湿度环境加速泪液流失，可使用加湿器保持湿度，配合含有维生素A棕榈酸酯、右旋糖酐羟丙甲纤维素、卡波姆成分的人工泪液。
3、干眼症可能与睑板腺功能障碍或自身免疫因素有关，通常表现为异物感、畏光，需进行睑板腺热敷按摩，严重时使用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液、糖皮质激素滴眼液。
4、结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴随眼红、分泌物增多，需根据病因使用左氧氟沙星滴眼液、氟米龙滴眼液、色甘酸钠滴眼液等药物。
日常可多食用深海鱼、胡萝卜、蓝莓、核桃等护眼食物，避免揉眼并规律作息，症状持续需及时就诊眼科。
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