耻骨骨折患者在排大便时需要采取特殊的姿势和措施以减轻疼痛，并避免对骨折部位造成进一步伤害，同时确保排便顺畅。可以通过姿势调整、药物辅助、饮食改善等方法来缓解困难，并在必要时寻求专业医疗帮助。
1、调整排便姿势
耻骨骨折会让坐姿变得疼痛难耐，因此应尽量避免用力挤压骨折部位。可以尝试使用软垫辅助，或者采用侧卧姿势排便。如果症状特别严重，可以使用便盆或特制的支架便椅，这样可以避免直接接触骨盆区域来减少疼痛。医生可根据骨折恢复情况建议适合的工具。
2、缓解便秘问题
耻骨骨折后卧床时间增加，肠蠕动可能变慢，容易引起便秘，从而加重排便困难。为此可以适当服用缓泻剂，如乳果糖，可以帮助软化粪便；或者使用促排便的药物如开塞露帮助排便。具体药物使用必须听从确保安全。同时，也可以尝试调节饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如全谷物、水果和蔬菜，以促进肠道蠕动。
3、重点加强日常饮食和水分摄入
补充足够的水分对推动肠道蠕动非常重要。每天保证饮用1500毫升至2000毫升的水。多食用益生菌食物如酸奶及健康油脂如亚麻籽油，可以改善排便质量。如果有消化不良，可在医生指导下适量补充益生菌制剂，进一步调节肠道健康。
4、谨慎评估和就医
对于严重的排便困难，尤其是伴随肛周疼痛、出血或明显腹胀，需要尽快就医，要求医生检查是否存在肠梗阻等并发症。在某些极端情况下，医生可能会建议通过肠道通便器械或灌肠来帮助解决问题，处理时需要格外注意骨折区域不被受力牵拉。
正在恢复耻骨骨折的患者应重视肠道健康和排便问题，适当调整生活方式，必要时接受专业医疗支持，以保障骨折康复的顺利进行并减轻生活不便感。如有明显症状恶化，请及早就医，以排除其他潜在风险因素。
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