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子宫内膜回声不均可能由激素水平波动、炎症感染、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等原因引起，可通过药物调理、抗感染治疗、手术切除等方式干预。
1、激素水平波动排卵障碍或黄体功能不足导致孕酮分泌异常，超声表现为内膜增厚伴回声不均。建议监测基础体温，必要时补充黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂。
2、炎症感染慢性子宫内膜炎可能与支原体感染、宫腔操作史等因素有关，通常表现为经期延长、下腹坠痛。需进行病原体检测，可选用多西环素、甲硝唑等抗生素治疗。
3、子宫内膜息肉雌激素过度刺激可能导致息肉形成，常伴随月经量增多。宫腔镜检查可确诊，较小息肉可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大者需行宫腔镜下电切术。
4、子宫腺肌症子宫内膜侵入肌层形成病灶，超声显示栅栏样回声，多伴有进行性痛经。轻症可用布洛芬缓解疼痛，中重度需考虑促性腺激素释放激素激动剂或子宫切除术。
日常避免高脂饮食，保持会阴清洁，建议每年进行妇科超声复查。出现异常子宫出血或持续腹痛应及时就诊。
湿热体质可通过舌苔颜色、分泌物质地、口渴程度、二便性状等表现分辨湿重或热重。
1、舌苔颜色湿重者舌苔白厚腻，热重者舌苔黄厚腻或干燥。湿重可遵医嘱使用参苓白术散，热重可用黄连上清片。
2、分泌物质地湿重者痰液、白带质稀量多，热重者分泌物黄稠。湿重可用二妙丸，热重适用龙胆泻肝丸。
3、口渴程度湿重者口黏不欲饮，热重者烦渴喜冷饮。湿重推荐藿香正气水，热重建议金银花露。
4、二便性状湿重者大便溏黏小便清长，热重者便干尿黄。湿重适合五苓散，热重可用茵栀黄颗粒。
日常避免生冷油腻食物，湿热体质者可适量食用薏米、冬瓜、绿豆、苦瓜等清热利湿食材，症状持续建议中医科辨证调理。
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