久保桃能和酸奶一起吃吗

提问时间：2022-10-26 22:35 | 1人回答 | 63次阅读

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久保桃能和酸奶一起吃吗

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-26 22:52

久保桃能和酸奶一起吃。久保桃中的成分并不会和酸奶发生反应，因此可以一起食用。但要注意不能过量食用，因为久保桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而酸奶中含有的乳酸菌等益生菌，也可以促进肠道蠕动。若二者食用过量，可能造成肠道内产气过多，从而引起腹胀等不良反应。此外，久保桃属于温性水果，过量食用易造成上火现象。

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感冒期间可以适量食用莲藕，莲藕富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和缓解感冒症状。莲藕的烹饪方式多样，例如清炒、炖汤或蒸煮，均适合感冒患者食用。但需注意避免过于油腻或辛辣的烹饪方式，以免加重咽喉不适。莲藕性凉，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量食用，避免过量导致肠胃不适。感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，莲藕作为一种营养丰富的食材，可以作为辅助调理的选择，但不宜作为主要治疗手段。

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