袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖，平时注意要避免高糖食物，减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，避免油腻和含脂肪高的食物，避免含胆固醇高的食品，如动物内脏，选择高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜，定时定量进餐，可以少量多餐.保证蛋白质的摄入。鼓励多饮降三高的茶，红茶、绿茶等，定期检测血糖的水平，可以使用参芪降糖颗粒，中药降糖，减少糖尿病的并发症，中药制剂，降糖作用稳定。
