健康知道
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宫寒的表现主要有小腹冷痛、月经异常、畏寒肢冷、白带清稀量多等症状。
1、小腹冷痛宫寒患者常见下腹部持续性隐痛或冷痛，受凉后加重，热敷可缓解，可能与盆腔血液循环障碍有关。
2、月经异常表现为经期延后、经量减少、经血颜色暗黑或有血块，严重者可出现闭经，多与卵巢功能受抑制相关。
3、畏寒肢冷患者常自觉腰骶部及下肢发凉，冬季症状加重，伴随手足不温，属于中医肾阳虚的典型表现。
4、白带异常白带量多且质地清稀如水，无臭味，可能伴随尿频症状，提示子宫及附件区域温度调节功能异常。
建议宫寒患者注意腰腹部保暖，适量食用生姜、桂圆等温性食物，避免久坐冷凳，经期可用热水袋热敷小腹。
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