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肾虚按摩哪里最有效

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肾虚按摩哪里最有效

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李疆苹
李疆苹 马鞍山市人民医院 副主任医师
中医上认为腰为肾之府,所以经常按摩腰、腰眼的位置可以防治,因为肾虚导致的腰伤、慢性劳损。可以把两个手掌搓得发热,然后在腰眼的地方按摩。按摩完后自己觉得腰部非常轻松,舒服,只要有空就按,反复做,搓热以后再搓,把腰眼搓热就可以,其实很简单。或者是拍一拍都可以,大力拍腰眼的地方,搓也好,揉也好,把手掌搓热焐在腰眼地方,都有用。但是,需要长期坚持做,做一次是没有用的。

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推荐 彩超能查出胰腺炎症吗

彩超可以查出胰腺炎症,但检出率受病情严重程度和检查时机影响。胰腺炎症在彩超下主要表现为胰腺肿大、边缘模糊、回声不均等特征,急性胰腺炎检出率高于慢性胰腺炎。

急性胰腺炎在彩超检查中通常有较明显的影像学改变。发病初期可见胰腺弥漫性肿大,腺体轮廓模糊,周围脂肪间隙回声增强。随着病情进展,可能出现胰周积液或假性囊肿形成,这些液性暗区在彩超下显示清晰。对于胆源性胰腺炎,彩超还能同时发现胆总管结石等病因。但若患者肠胀气严重,胰腺显示可能受限,此时检出率会下降。

慢性胰腺炎的彩超表现相对不典型。早期可能仅见胰腺轻度增大或回声不均,后期才出现腺体萎缩、胰管扩张、钙化灶等特征性改变。由于慢性炎症常伴随纤维化,组织硬度增加,常规彩超对轻微病变的敏感性有限。合并胰管结石时检出率较高,但微小钙化灶可能漏诊。肥胖患者因腹壁脂肪层较厚,胰腺显像质量也会受到影响。

建议疑似胰腺炎患者检查前禁食8小时以减少肠道气体干扰,必要时需结合血液淀粉酶检测。对于彩超检查结果不明确但临床症状典型的病例,应考虑进行增强CT或磁共振胰胆管成像等进一步检查。日常生活中需避免暴饮暴食和高脂饮食,戒酒并控制血脂,出现持续上腹痛伴呕吐时应及时就医。

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