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杜仲嫩芽茶具有辅助降血压、改善血液循环、抗疲劳、保护肝脏等功效，适合高血压、疲劳综合征、肝功能异常等人群饮用，可沸水冲泡或搭配枸杞饮用。
1、降血压杜仲嫩芽含绿原酸等成分，能温和调节血管张力，高血压患者饮用时建议搭配低钠饮食。
2、促循环槲皮素等活性物质可改善微循环，手脚冰凉者每日饮用200毫升为宜，避免与抗凝药物同服。
3、抗疲劳黄酮类化合物帮助清除运动后自由基，体力劳动者可于午后饮用，配合适量有氧运动效果更佳。
4、护肝脏京尼平苷酸具有肝细胞保护作用，肝功能异常者建议连续饮用不超过3个月，需定期复查转氨酶。
饮用时选择嫩芽顶端三片叶为佳，每日用量控制在5-10克，空腹及睡前不宜饮用，孕妇慎用。出现心悸或胃肠不适应立即停用并咨询中医师。
发烧期间可以适量饮用梨加冰糖熬制的水。梨具有润肺生津作用，冰糖可补充能量，但需注意控制糖分摄入，避免加重胃肠负担。
1、润肺止咳梨含有丰富水分和维生素，熬煮后更易吸收，有助于缓解发热伴随的咽干咳嗽症状。
2、补充水分发烧时体液流失加快，温热的梨糖水能帮助维持电解质平衡，预防脱水。
3、能量供给冰糖所含蔗糖可快速提供热量，适合食欲减退期间短期补充，但糖尿病患者禁用。
4、胃肠保护熬煮后的梨肉纤维软化，减少对消化道的刺激，适合胃肠功能减弱的发热患者。
建议搭配物理降温措施，若体温超过38.5℃或持续不退需及时就医，儿童饮用需家长控制冰糖用量。
