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蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，主要用于治疗乳腺炎、疔疮肿毒、湿热黄疸等疾病，但脾胃虚寒者慎用。
1、清热解毒蒲公英性寒，能清除体内热毒，对热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡有缓解作用。可遵医嘱使用蒲公英颗粒、复方蒲公英片等中成药。
2、消肿散结蒲公英可消散痈肿疮毒，对乳腺炎初期出现的红肿热痛效果明显。临床常用蒲公英注射液配合乳癖消胶囊治疗。
3、利尿通淋蒲公英能促进水分代谢，改善小便不利症状。对于泌尿系统感染可配伍三金片、热淋清颗粒等药物使用。
4、保肝利胆蒲公英中的活性成分有助于促进胆汁分泌，对肝胆湿热型黄疸有一定辅助治疗作用。常与茵栀黄口服液联合应用。
新鲜蒲公英可凉拌或做茶饮，但每日食用量不宜超过30克。过敏体质者首次使用需小剂量测试，用药期间忌食辛辣刺激食物。
花椒和生姜泡脚可能有助于缓解湿气相关症状，但无法直接去除体内湿气。湿气重可能与环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、内分泌失调等因素有关。
1、环境潮湿长期处于潮湿环境可能导致体表湿气滞留，建议保持居住环境干燥通风，可使用除湿机调节湿度。
2、饮食不当过量食用生冷油腻食物易损伤脾胃功能，建议减少冷饮、甜食摄入，适量食用山药、薏米等健脾食材。
3、脾胃虚弱脾胃运化功能减退可能导致水湿内停，常伴有食欲不振、大便黏腻，可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸等药物。
4、内分泌失调甲状腺功能减退等疾病可能引起代谢异常，通常伴随畏寒、水肿，需完善甲状腺功能检查后针对性治疗。
泡脚时可选用40℃左右温水，时间控制在20分钟内，配合足三里穴位按摩效果更佳，若症状持续建议就医辨证调理。
