健康知道
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白带增多通常持续2-3天，是排卵期的常见生理现象，主要与激素变化、宫颈黏液分泌增加、生殖道清洁度、潜在炎症反应等因素有关。
1、激素变化排卵前雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌透明拉丝状黏液，属于正常生理反应，无须特殊处理。
2、黏液分泌宫颈黏液量增加是为了创造更适宜精子存活和通过的环境，可通过观察分泌物性状判断排卵时机。
3、清洁维护日常需保持外阴清洁干燥，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡，选择棉质透气内裤减少刺激。
4、炎症排查若伴有异味、瘙痒或颜色异常，可能与阴道炎等感染有关，需就医进行白带常规检查确诊。
排卵期可适量增加富含维生素B族的全谷物和优质蛋白摄入，避免剧烈运动导致盆腔充血不适。
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