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孕妇能吃韭菜吗

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孕妇能吃韭菜吗

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
对于孕妇来讲,韭菜是可以吃的,但是要适量的吃。吃韭菜有以下好处,中医讲韭菜是洗肠草,含有多种维生素,矿物质和丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,增强消化功能,改善便秘。韭菜,所含的硫化物就有一定的杀菌消炎的作用,有助于提高人体的自身免疫力,还能帮助人体消化吸收维生素b一和维生素a。但是需要提醒孕妇注意的是,在怀孕期间韭菜不要吃的太多,频繁的吃韭菜,容易引起胃肠道的刺激症状,导致腹泻,刺激子宫引起工作,特别是有习惯性流产的孕妇妈妈要注意,适量的饮用韭菜,不要吃的过多导致意外的流产。

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