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女人在冬天坐月子饮食方面要注意什么?

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女人在冬天坐月子饮食方面要注意什么?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
研究发现,吸烟与胃酸倒流存在联系,烟龄越长,患胃酸倒流风险越高。此外,吃盐过多也是诱发胃酸倒流的因素。跟你的饮食习惯也有关系,三餐无定时,常吃淀粉含量高的食物就会如此要定时定量吃饭,不要喝白酒,吸烟,少吃土豆红薯。感到泛酸时,建议你喝一杯纯牛奶,尽量少吃碳酸氢钠氢氧化铝一类的中和胃酸药物。

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霉菌性阴道炎可以使用乳杆菌制剂辅助治疗,但需在医生指导下与抗真菌药物联合应用。乳杆菌主要通过调节阴道微生态平衡抑制念珠菌过度繁殖,常用制剂有阴道用乳杆菌活菌胶囊、乳杆菌阴道栓等。

乳杆菌是阴道正常菌群的核心成分,可竞争性抑制念珠菌黏附上皮细胞,其代谢产物乳酸能维持阴道酸性环境。临床研究表明,在完成抗真菌治疗后使用乳杆菌制剂,能降低复发率。选择活菌数达标且不含激素的乳杆菌产品,用药期间避免冲洗阴道或使用抗生素。部分患者可能出现轻微灼热感,通常2-3天自行缓解。

需注意单纯使用乳杆菌无法根治霉菌性阴道炎,急性期必须联合克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。妊娠期、糖尿病或免疫缺陷患者使用前需医生评估。治疗期间应保持外阴干燥,穿棉质内裤,避免性生活。若出现分泌物异常增多或持续瘙痒应及时复诊。

日常可适量摄入含乳杆菌的发酵乳制品,但饮食补充无法替代局部用药。治疗期间建议伴侣同步检查,避免交叉感染。完成疗程后可通过定期使用乳杆菌制剂预防复发,但频次不宜过高,通常每月1-2次即可。

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