健康知道
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清除牙结石后萎缩的牙龈通常难以完全恢复，但可通过牙周治疗、口腔护理、营养补充和手术修复等方式改善症状。牙龈萎缩主要与牙周炎、刷牙方式不当、激素变化和遗传因素有关。
1、牙周治疗牙周炎是牙龈萎缩的主要原因，需通过龈下刮治和根面平整清除菌斑。伴随牙龈出血和牙齿松动症状时，可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素或米诺环素等药物控制感染。
2、口腔护理横向刷牙或用力过猛会加重牙龈退缩，建议改用软毛牙刷和巴氏刷牙法。日常使用含氟牙膏和牙线清洁，减少牙菌斑堆积对牙龈的刺激。
3、营养补充缺乏维生素C和钙质会影响牙龈修复，可适量摄入柑橘类水果、牛奶和深绿色蔬菜。胶原蛋白合成不足时可能延缓组织再生，需保证优质蛋白摄入。
4、手术修复中重度牙龈萎缩可采用结缔组织移植或引导骨再生术修复缺损。手术需评估牙槽骨吸收程度，术后需配合抗生素预防感染。
定期口腔检查能早期发现牙龈问题，避免吸烟和过硬食物刺激牙龈，保持口腔卫生有助于延缓萎缩进展。
喝热水牙痛可能由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙周炎等原因引起，需根据具体病因采取脱敏治疗、补牙、根管治疗或牙周基础治疗。
1、牙釉质磨损长期刷牙用力过度或频繁食用酸性食物导致牙釉质变薄，暴露牙本质小管遇热刺激引发疼痛。可使用含氟脱敏牙膏，避免冷热交替饮食。
2、龋齿细菌侵蚀导致牙体硬组织缺损形成龋洞，热水刺激暴露的牙本质或牙髓引发锐痛。需清除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，可配合使用甲硝唑芬布芬胶囊缓解急性疼痛。
3、牙髓炎深龋或外伤导致牙髓组织感染，热水刺激引发放射性剧痛。需进行根管治疗清除坏死牙髓，术前可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片镇痛。
4、牙周炎牙周袋内炎症波及根尖区，热刺激通过牙周膜传导产生胀痛。需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素软膏局部用药，急性期可口服阿莫西林克拉维酸钾分散片。
建议避免过烫饮食，使用软毛牙刷配合牙线清洁，定期口腔检查。若疼痛持续超过3天或伴随牙龈肿胀需及时就诊。
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