健康知道
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牙龈萎缩可通过牙周治疗、生活习惯调整、营养补充、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎、错误刷牙方式、营养不良、遗传因素等原因引起。
1. 牙周治疗牙周炎是导致牙龈萎缩的主要原因，表现为牙龈红肿、出血。可通过龈上洁治、龈下刮治等专业治疗控制炎症，配合使用甲硝唑、多西环素、氯己定含漱液等药物。
2. 生活习惯调整横向用力刷牙、使用硬毛牙刷会加重牙龈萎缩。建议采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免吸烟等刺激因素。
3. 营养补充维生素C缺乏会影响牙龈健康。日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时在医生指导下服用维生素C片剂。
4. 手术治疗严重牙龈萎缩导致牙根暴露时，可考虑牙龈移植术、引导组织再生术等手术治疗，需由口腔专科医生评估后实施。
日常注意口腔卫生，定期进行口腔检查，发现牙龈问题及时就医处理，避免病情进一步发展。
牙齿遇冷热痛可通过脱敏牙膏使用、牙体修复、根管治疗、牙龈治疗等方式缓解。通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙龈退缩等原因引起。
1、脱敏牙膏使用牙釉质磨损导致牙本质暴露时，含钾盐或氟化物的脱敏牙膏可封闭牙小管，缓解敏感症状。
2、牙体修复龋齿可能由细菌产酸或糖分摄入过多导致，表现为牙齿黑斑或龋洞。需清除腐质后采用复合树脂或玻璃离子充填。
3、根管治疗牙髓炎多与深龋或外伤有关，伴随自发痛或夜间痛。需清除感染牙髓，进行根管预备消毒后严密充填。
4、牙龈治疗牙龈退缩可能因牙周病或刷牙不当引起，暴露的牙根面需进行龈瓣覆盖术或结缔组织移植术。
避免进食过冷过热食物，使用软毛牙刷巴氏刷牙法，定期口腔检查可预防症状加重。
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