健康知道
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腰椎间盘突出可通过艾灸、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。艾灸主要通过温热刺激促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。
1、艾灸治疗选取肾俞、命门、腰阳关等穴位进行艾灸，每日一次，每次15-20分钟，有助于温经散寒、缓解疼痛。建议在专业中医师指导下操作，避免烫伤。
2、药物治疗可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。疼痛严重时可短期使用糖皮质激素如地塞米松。
3、物理治疗超短波、中频电疗等物理治疗方法可改善局部血液循环，减轻神经根水肿。建议每周2-3次，10-15次为一个疗程。
4、手术治疗对于保守治疗无效、症状严重的患者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术等手术方式。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
日常生活中应避免久坐久站，注意腰部保暖，睡硬板床，适当进行腰背肌功能锻炼。急性期需卧床休息，症状缓解后可逐步恢复日常活动。
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