月经期减肥为什么不掉体重

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月经期减肥为什么不掉体重

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李勋河南省中医院副主任医师

月经期减肥不掉体重主要是因为体内激素水平变化导致钠水潴留，水分无法及时排出，同时若脂肪含量过高或饮食过咸也可能影响减重。建议进行激素水平检测和科学减肥方案，如抽脂、吸脂和溶脂术等。在月经期间，女性应该注意饮食健康，合理搭配营养，避免过度劳累和过度减肥，以维护身体健康。

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